腰痛は完治するのがむずかしい病気の一つです。
それは「痛みの原因」が日常生活や仕事にある事が多く、痛みの原因を取り除く事が難しいことと、更にはストレスなどな心因的な原因が絡んで痛みを出すこともあるからです。
しかしこの原因を一つ一つ見ていくと、いかに筋肉に負担がかかっているかがよくわかります。
日常生活では家事による料理や掃除など同じ姿勢で長い時間作業をしたり、中腰になって片付けをしたりと筋肉をかなり酷使しています。
お仕事でも例えば同じ動作の繰り返しだったり、長時間の車の運転やパソコン作業だったりと、筋肉がどんどん疲労を起こしていきます。
筋肉が疲労を起こし痛みをだすと、姿勢や動きが悪くなり、関節や骨に負担が波及していきます。
