休みの日に痛くなる
筋肉は収縮することでポンプのように血流を流していきます。
運動すると身体がポカポカしてくるのはポンプの効果で古い血液が流れて行き、新し血液が熱と共に入ってくるからです。
お仕事と運動の違いはお仕事はどうしても同じ動作の繰り返しなったりして疲労が蓄積してしまうことです。
普段からお仕事なでで疲労を抱えた筋肉は硬く緊張状態があり動きが悪くなっています。
筋肉の動きが悪いと筋肉内の血行が悪くなり疲労物質の排泄も減少し更に動きづらくなります。
休みの日にぎっくり腰になったり、片頭痛が出たりするのは、休みの日のほうが活動量が減少することが原因になっている可能性があります。
普段疲労が溜まり血行が悪くなった筋肉が休みの日に活動量が減ることにより、更に血行が悪くなり痛みを誘発してしまうことが多いように感じます。
腰痛
しかしこの原因を一つ一つ見ていくと、いかに筋肉に負担がかかっているかがよくわかります。
日常生活では家事による料理や掃除など同じ姿勢で長い時間作業をしたり、中腰になって片付けをしたりと筋肉をかなり酷使しています。
お仕事でも例えば同じ動作の繰り返しだったり、長時間の車の運転やパソコン作業だったりと、筋肉がどんどん疲労を起こしていきます。
筋肉が疲労を起こし痛みをだすと、姿勢や動きが悪くなり、関節や骨に負担が波及していきます。
仙台の勉強会に参加してきました。
５月２５日の土曜日に仙台の石川整骨院で筋徒手療法の「フィードバックシステムによる技術学習会」に参加してきました。
この勉強会は全国で活躍されている筋徒手療法のトップの先生方に二人がかりで直接指導をいただける、数少ない贅沢な勉強会です！
普段解ったつもりで曖昧にしていた手技を的確に指導いただき、自分の半人前さを痛感したと同時に筋徒手療法の奥深さを再認識しました。
勉強会後の懇親会にも参加させていただき、美味しい料理とお酒と先生方の貴重なお話をきき、とても有意義な時間を過ごさせていただきました。
平木整骨院では常に技術向上を目指し、患者様に還元できるよう努力して参ります。
院長
ゴールデンウイークの診療
４月 28日（日） 休診
29日（月） 通常治療
30日（火） 予約診療
5月 1日（水） 通常診療
2日（木） 予約診療
3日（金） 休診
4日（土） 休診
5日（日） 休診
6日（月） 休診
4月29日の昭和の日は通常診療いたします。
KTテープ（収縮テーピング）講習会
3月16日・17日とKTテープ講習会に参加してきました。
スポーツや日常生活の痛みを和らげたり、運動能力を向上させたり、色々な症状に有効です。
技術を向上させて、皆様に提供できるよう勉強してまいります。
院長
3月19日は午後からの予約診療となります。
患者様各位
3月19日火曜日は都合により、午後からの予約診療となります。
予約にはまだ若干の空きがありますので、お電話でお気軽にお問合せください。
院長
